一、古代药方常用单位及演变古代中药方中常见的重量单位包括：斤、两、钱、分、铢等，体积单位包括升、合、勺等。由于历代度量衡标准不同，需结合具体朝代进行换算。1.

倪师千古 在纽约法拉盛唐人街一栋不起眼的公寓里，总能看到金发碧眼的华尔街精英与华人主妇同坐在候诊椅上。他们等待的，是那位能用银针止住偏头痛、靠草药击退

湿气重是许多人面临的健康问题，它可能导致身体疲乏、精神不振、皮肤油腻，甚至引发消化问题和失眠。中医认为，湿气重的主要原因是脾虚，而脾虚又会导致湿气滞留，形成一个

在这个快节奏的时代，熬夜已成为许多人的常态。然而，长期熬夜对身体造成的伤害不容忽视，如精神不振、皮肤暗淡、免疫力下降等。为了减轻熬夜带来的负面影响，我们可以通过

在忙碌的现代生活中，优质的睡眠显得尤为珍贵。中医理论认为，通过简单的睡前小动作，不仅可以舒缓身心，还能养肝益肾，提高睡眠质量。以下是三个老中医推荐的睡前小动作，

春季万物复苏，也是调养肝脏的好时节。肝脏作为人体的重要器官，具有调节气血、帮助脾胃消化食物的功能。此时通过合理的饮食来养护肝脏，不仅可以排毒，还能养颜美容。以下

倪海厦老师作为中医界的知名人物，其丰富的经验和独特的药方在众多患者和中医爱好者中广为流传。其中，白僵蚕秦艽粉配方因其显著的疗效而备受关注，特别是在祛疤方面表现出

春天失眠、爆痘、情绪失控？你以为在养生，其实是在「养病」！盲目跟风=慢性自杀：蒲公英茶喝到胃寒、艾草泡脚引发过敏…中医专家怒批：90%人连体质都没分清，养生全靠

“春天一到，失眠爆痘、眼睛干涩、脾气暴躁…你以为只是‘上火’？其实是肝在求救！盲目养生=慢性自杀：乱喝蒲公英茶胃痛、吃错阿胶流鼻血…中医提醒：春季养肝要分体质，

103岁道医传世养生法：每天15分钟八部金刚功，唤醒你的自愈力【引言】在终南山云雾缭绕的道观里，103岁的张至顺道长每天寅时初刻准时起身，青袍素履间，一套行云流

1倪师推荐：冬天必吃的暖身美食冬天来临，寒风凛冽，人体需要更多的能量来保持体温和增强免疫力。著名中医师倪师根据中医养生理念，推荐了几种冬天必吃的食物，帮助大家在

1可以日常喝的中药茶饮有哪些？中药茶饮作为中国传统养生文化的重要组成部分，凭借其独特的药食同源理念和丰富的保健功效，深受人们的喜爱。下面将为大家介绍几种常见的日