在中医美容领域，倪海厦老师的理论独树一帜，他提倡“内外兼修”的美肤理念，认为色斑、暗沉不仅是皮肤问题，更是脏腑失衡的体现。本文深度解析倪师推崇的玉肌散外敷法与玉

倪海厦老师为什么推荐玉肌散‌倪海厦推荐玉肌散‌是因为它具有显著的美容养颜、美白祛斑效果，能够改善肌肤状态，使肌肤变得更加光滑和白皙。玉肌散的主要成分包括滑石、白