倪海厦老师为什么推荐六物膏

‌‌‌倪海厦推荐六物膏的原因是因为它对脾胃的健康有益。‌

倪海厦强调了脾胃作为后天之本的重要性，认为一个人的成长、发育、维持生命所需营养的供给、运化都离不开脾胃。如果脾胃出现问题，会导致一系列的健康问题，如食欲不振、消化不良、身体虚胖或瘦弱等。因此，通过六物膏这样的食疗方式，旨在从脾胃入手，改善个人的健康状况。六物膏作为一种传统的食疗方法，旨在通过天然食材的搭配，达到调理脾胃、增强身体吸收和消化的能力，从而改善整体的健康状况。这种方法的理念与中医“治未病”的思想相吻合，通过预防和调理，达到保持健康的目的‌

六物膏的的制作方法‌

六物膏的制作方法‌主要包括以下几个步骤：

‌准备材料‌：六物膏的主要材料通常包括山楂、陈皮、茯苓、麦芽、淮山、鸡内金和冰糖。这些材料都是常见的食材，具有健脾开胃、消食化积的作用。在制作六物膏时，可以根据个人口味和需求调整各种成分的比例。例如，如果想要强调消食化积的效果，可以增加山楂和鸡内金的用量；如果想要增强健脾益气的效果，则可以增加山药和茯苓的比例。此外，还可以根据个人喜好添加适量的冰糖来调整味道
‌浸泡和清洗‌：将所有材料（除了冰糖）放入水中浸泡，时间一般为2-4小时，然后清洗干净，以去除灰尘和杂质。清洗时应注意不要揉搓，以免影响药性。
‌熬制‌：将清洗干净的材料放入锅中，加入适量的水（水量根据材料量和所需的膏体浓度调整），大火煮沸后转中小火熬煮。熬煮的时间通常在1-2小时之间，具体时间根据材料的量和所需的膏体浓度调整。
‌过滤和浓缩‌：熬煮好后，将药材过滤掉，留下药汁。过滤后的药汁可以再次加热浓缩，加入冰糖，继续熬煮至糖溶解，然后转小火继续熬制，边熬边搅拌，防止粘锅。熬制的过程中要注意观察膏体的浓度，可以通过滴入冷水中测试，如果膏体不易散开，说明已经熬制得差不多了。
‌保存‌：熬制好的六物膏倒入消毒过的玻璃罐中，如果天气较凉爽（低于25度），可以不需要放入冰箱保存。每天饭后挖一勺兑开水饮用即可。