制首乌：30克

熟地黄：20克

枸杞子：15克

当归：10克

黄芪：15克

白术：10克

川芎：10克

茯苓：10克

炙甘草：6克

侧柏叶：10克（外用）

制首乌：被认为是乌发养发的圣品，具有补肝肾、益精血、强筋骨的功效，对脱发、白发有显著效果。

熟地黄：滋阴补血，益精填髓，对于血虚引起的脱发尤为有效。

枸杞子：滋补肝肾，明目，常用于肝肾不足引起的头发早白、脱落。

当归：补血活血，调经止痛，能促进头皮血液循环，改善毛囊营养。

黄芪：补气固表，利水消肿，增强免疫力，有助于改善因气虚引起的脱发。

白术：健脾益气，燥湿利水，增强脾胃功能，从根本上改善脱发问题。

川芎：活血行气，祛风止痛，促进头皮血液循环，改善毛囊营养。

茯苓：健脾渗湿，宁心安神，有助于排除体内湿气，改善头皮环境。

炙甘草：调和诸药，补脾益气，增强方子的整体效果。

侧柏叶：外用可凉血止血，祛风湿，生发乌发，常用于治疗脱发。

内服：将制首乌、熟地黄、枸杞子、当归、黄芪、白术、川芎、茯苓、炙甘草按上述配比混合，加水煎煮，每日一剂，早晚分服。连续服用一个月为一个疗程，一般需要2-3个疗程。

外用：将侧柏叶洗净晾干，研成细末，用75%的酒精浸泡7天，过滤取汁。每日用棉签蘸取侧柏叶酒精液涂抹于脱发部位，轻轻按摩5-10分钟，每日2-3次。

孕妇慎用：方中某些药材如当归、川芎等具有活血作用，孕妇应慎用。

过敏体质者：使用前请先做皮肤敏感测试，如有过敏反应立即停用。

饮食调理：治疗期间应避免辛辣、油腻食物，保持清淡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如黑芝麻、核桃、瘦肉、鸡蛋等。

作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅，减轻精神压力。

坚持使用：脱发治疗是一个缓慢的过程，需要耐心坚持，一般需要2-3个月才能看到明显效果。