熬夜党必看!这4种食材帮你修复元气减少熬夜的伤害 在这个快节奏的时代,熬夜已成为许多人的常态。然而,长期熬夜对身体造成的伤害不容忽视,如精神不振、皮肤暗淡、免疫力下降等。为了减轻熬夜带来的负面影响,我们可以通过