在中医美容领域，倪海厦老师的理论独树一帜，他提倡“内外兼修”的美肤理念，认为色斑、暗沉不仅是皮肤问题，更是脏腑失衡的体现。本文深度解析倪师推崇的玉肌散外敷法与玉